Созависимый человек изначально склонен отказываться от своих потребностей в угоду близким, страдает от нарушенных личных границ, стремится во что бы то ни стало спасать, “геройствовать”, чувствовать себя нужным. Поэтому тревожные расстройства и депрессия — самые частые спутники таких людей.
Посвящая свою жизнь спасению близкого, в частности ребенка-подростка, взрослого сына или дочери, употребляющих наркотики/алкоголь, человек не получает ожидаемой благодарности и положительного результата. Это вгоняет его в депрессию еще сильнее — он не живет своей жизнью, а все усилия по спасению чужой остаются тщетными. Копятся обиды, появляется чувство безысходности, развивается негативное восприятие себя, мира и будущего — три “кита”, на которых стоит депрессия.
Что усугубляет депрессию у созависимых?
● попытки контролировать то, что не поддается контролю;
● размытые границы “Я”;
● стыд и замалчивание проблемы;
● отрицание симптомов депрессии — тоски, нежелания заниматься любимыми делами;
● социальная изоляция;
● повторяющиеся стрессы, связанные и несвязанные с жизнью с зависимым человеком.
Именно с этим тяжелым “багажом” чаще всего к специалисту приходят родители и близкие родственники. Важно помнить о том, что чем раньше вы получите помощь, тем быстрее и эффективнее вы сможете помочь близкому в лечении в дальнейшем и улучшите качество своей жизни.
