Кто рискует стать созависимым? Качества личности созависимых родственников.

Психотерапевты, работающие с проблемой созависимости, часто имеют дело с людьми, которые росли в особых семьях или условиях. Многих из них объединяет то, что в семье было принято ребенка стыдить, порой и публично, заставлять его молчать о своем беспокойстве, дискомфорте, где были предъявлены слишком высокие ожидания.

Созависимые взрослые зачастую росли в отсутствии возможности выстроить здоровое восприятие себя, адекватную самооценку. У всех созависимых есть проблема с собственной значимостью, определением своего места в этом мире.

Созависимый человек склонен привязывать самоощущение к одобрению других людей. Ему жизненно необходимо чувствовать себя значимым.

Нередко созависимым во взрослой жизни становится человек из дисфункциональной семьи — той, в которой был химически зависимый или психически нездоровый родственник. Ребенок учится буквально считывать состояние такого близкого, выстраивает свою жизнь вокруг него и с учетом его потребностей, интересов, поведения. Например, ребенок не зовет в гости друзей в периоды запоя отца и пр.

Качества созависимого человека

В целом при созависимости чаще всего наблюдается типичный “набор” характеристик:

●    неадекватная, низкая самооценка;
●    внушаемость;
●    зависимость от мнения окружающих людей;
●    зависимость от одобрения значимых людей;
●    потребность в том, чтобы быть нужным;
●    склонность к гиперопеке и контролю;
●    убеждение в том, что не заслужил счастья, должен нести “крест”, страдать и пр. 

Люди, страдающие созависимостью, обычно обладают довольно развитой эмпатией — способностью сопереживать, сочувствовать. Для них может быть неприятным открытием то, что ни партнер, ни вообще окружающие люди не обладают такими же развитыми навыками понимать их чувства, эмоции, состояния.

И еще одним качеством каждого созависимого является повышенная тревожность. Она может преследовать человека во всех сферах жизни и неизбежно распространяется на отношения с зависимым.

Такой комплекс проблем и особенностей формирует устойчивые паттерны поведения, ограниченный диапазон эмоциональных реакций, систему убеждений, поэтому важно работать не только с зависимым, но и с его созависимыми родственниками. Это позволяет получить более устойчивые и предсказуемые результаты лечения и реабилитации.